Selain Sebabkan Kanker Payudara, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Beragam Penyakit Lainnya

"Pada hamster, lampu dim di malam hari memicu tingkah laku seperti depresi dan perubahan pada otak. Ini bisa muncul melalui terganggunya ritme sirkadian (proses biologis yang menunjukkan osilasi endogen dan berulang tiap 24 jam)," jelas peneliti Tracy Bedrosian dikutip dari Everyday Health.

Nah itulah dampak dari penggunaan cahaya lampu selama tidur. Jadi, bagi ibu-ibu dan remaja putri sebaiknya membiasakan tidur dengan lampu dimatikan. ***