MANTRA SUKABUMI - Setiap orang yang menggunakan HP secara berlebihan cenderung membuat Anda sering menengok ke bawah hingga menyebabkan ketegangan pada otot-otot leher.
Bagi Anda yang sering menggunakan HP atau ponsel seperti ini segeralah hindari jika tak ingin penglihatan Anda rusak.
Lantas apa saja gunakan HP yang berbahaya? Maksudnya, Anda menggunakan HP sambil tiduran dan tengkurap.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Mengejutkan, Novel Baswedan Tiba-tiba Sebut Ciri Lembaga Tidak Jalankan Mandat, Ada Apa?
Mengapa demikian? Karena dapat menyebabkan berbagai macam bahaya diantaranya dapat merusak penglihatan Anda.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Pada Kamis 7 Januari 2021. Berikut ini bahaya gunakan HP bagi kesehatan, diantaranya:
1. Merusak penglihatan
HP atau komputer tablet dirancang untuk penggunaan jarak dekat. Hal ini memaksa mata penggunanya terus-menerus fokus untuk membaca teks di layar HP. Kebiasaan ini kemudian bisa menyebabkan mata lelah, apalagi jika kamu menghabiskan waktu 4–6 jam bermain HP.
Gejala mata lelah antara lain mata merah atau iritasi, mata kering, dan penglihatan menjadi kabur.
Baca Juga: Hindari Gunakan HP Seperti Ini, Berbahaya! Bisa Sebabkan Kebutaan Hingga Picu Risiko Kanker Mata
Baca Juga: Kabar Bahagia, bagi Nasabah BRI Segera Cek eform.bri.co.id untuk Dapatkan BLT Rp2,4 Juta
2. Kanker Mata
Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.
Memainkan HP sambil berbaring memang paling nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak yang memiliki kebiasaan ini.
Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi kemerahan.
Baca Juga: Tanggapi Anies Baswedan Tentang Pengecekan Identitas Gelandangan, Ferdinand: Pola Pikir Macam Apa
Ketika kebiasaan main HP sambil berbaring atau tiduran dilakukan terlalu sering terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun dapat timbul.
Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau aktivitas tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas.
Jadi, jagalah kesehatan mata Anda karena layar HP bagaimanapun dapat mengganggu kesehatan mata.
Baca Juga: Menakjubkan, Selama Masa Isolasi Aa Gym Temukan Hal Aneh, Berikut Hal Aneh yang Ditemukan Aa Gym
3. Kebutaan
Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok akan berdampak pada gangguan mata.
Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.
4. Stress
Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.
Baca Juga: Kabar Gembira, Akhirnya Penghapusan CPNS Guru Dibatalkan, PGRI: Mari Kita Kawal Pelaksanaannya
Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.
Bila kondisi ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.***