MANTRA SUKABUMI – Handphone (HP) merupakan alat komunikasi yang saat ini sangat penting, dan berfungsi untuk memudahkan berkomunikasi, memperluas informasi serta sebagai hiburan.
Sehingga tidak sedikit orang yang sangat ketergantungan dengan HP, kemana-mana orang selalu membawanya, saat makan, jalan-jalan, kerja bahkan ke kamar mandi.
Tidak hanya itu, ritual main HP sebelum tidur tidak ketinggalan, bahkan sebagian orang ada yang rela begadang sambil main HP, entah itu main game, berseluncur di dunia maya atau yang lainnya.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Cukup Masukan Nomor NIK, ID DTKS atau Nomor KIS, Anda Sudah Bisa Cek BST Rp300 Ribu, Simak Caranya
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber ternyata hal ini perlu diwaspadai jika keseringan begadang sambil main HP, tubuh akan mengalami perubahan berikut ini:
1. Rentan penyakit
Begadang sambil main ponsel merupakan kebiasaan buruk yang harusnya dihindari, sebab hal ini bisa memengaruhi kesehatan dan tubuh rentan terkena penyakit, misalkan, masalah berat badan, penyakit jantung, serta diabetes.
2. Kondisi mental memburuk
Pada malam hari, kita harus memasuki waktu istirahat baik untuk tubuh dan makanan, sehingga organisasi mental serta organ tubuh harus diistirahatkan.
Namun karena begadang, tubuh akan terus bekerja sedangkan organ perlu beristirahat. Sehingga hal ini bisa mempengarudi kondisi mental menjadi buruk.
Baca Juga: Jangan Khawatir Allah Telah Menjamin Rezeki Setiap Orang Meski Tidak Dapatkan Dana BLT UMKM
3. Kulit ikut memburuk
Akibat dari sering begadang sambil main ponsel tidak hanya memengaruhi kondisi mental bahkan kulit juga ikut memburuk, hal ini dikarenakan radiasi yang dipancarkan perangkat elektronik sangat serius, sehingga hal ini bisa memengaruhi kondisi kulit, seperti munculnya jerawat, keriput, mata panda, dan lain sebagainnya.
4. Kemampuan memori otak menurun
Orang yang sering begadang apalagi sambil main ponsel akan membuat kemampuan memori otaknya menurun, sebab dia kekurangan pasokan darah dalam otak. Akibatnya akan terasa pusing.
5. Kehilangan memori
Keseringan begadang tidak hanya mengakibatkan kemampuan memori otak menurun, tapi juga bisa mengakibatkan kehilangan memori.
Baca Juga: Rasulullah SAW Larang Laki-laki Memakai Sutra dan Emas, ini Penjelasannya
Dalam keadaan seperti ini, orang tersebut akan sering memiliki masalah mental, seperti merasa pusing dan kurang perhatian, bahkan jika hal ini terus dibiarkan akan mengalami insomnia yang akan berakibat fatal bagi kesehatan.
Nah, itulah ke-5 perubahan pada tubuh jika anda keseringan begadang sambil main HP. Agar tubuh dan mental tetap sehat, ada baiknya untuk menghindari bahkan menghilangkan kebiasaan buruk ini.***