MANTRA SUKABUMI - Mandi di malam hari merupakan kebiasaan bagi Anda yang memiliki aktivitas dan pekerjaan hingga larut malam.
Mandi di malam hari tentunya akan menyegarkan dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak apalagi mandi menggunakan air dingin.
Meskipun begitu, jika dilakukan secara terus-menerus mandi di malam hari menggunakan air dingin tentunya dapat memicu penyakit berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: Brand Lokal Favorit Masyarakat Kini Hadir Jadi Merchant Baru ShopeePay
natalius pigai
Untuk itu, perlunya Anda mengetahui dampak dari mandi di malam hari menggunakan air dingin. Jika Anda telah mengetahui dampaknya, sebaiknya Anda pikir-pikir kembali jika akan mengulangi kebiasaan yang sama.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari Steemit pada Rabu, 3 Januari 2021 berikut tujuh bahaya sering mandiri malam dengan air dingin, diantaranya:
1. Sebabkan Rematik
Rematik ini merupakan penyakit autoimun, yaitu penyakit yang akan terjadi pada peradangan sendi, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri - nyeri pada sendi yang terkena.
Penyebab rematik sendiri belum terlalu jelas, namun menurut para ahli kesehatan penyakit tersebut disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang yang sedang produktif.
Baca Juga: KSP Moeldoko Diduga Akan Kudeta AHY, Rocky Gerung: Dia Sudah Matang di Dunia Politik
Gejala rematik sendiri adalah nyeri di persendian, area persendian terasa hangat saat disentuh, persendiannya kaku di pagi hari.
Terdapat warna kemerahan pada persendiannya, kemudian penurunan fungsi sendi.
Jika Anda penderita rematik namum harus mandi pada malam hari, maka gunakan air hangat. Karena air dingin bisa memperparah penyakit Anda.
2. Perepat Penuaan Dini
Sering mandi malam juga bisa mempercepat penuaan dini pada diri kita. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin saat kita mandi di malam hari.
Hal ini akan mengakibatkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan suplai kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.
3. Picu Paru-Paru Basah
Mandi malam juga bisa menyebabkan paru-paru basah, namun mitos ini juga tidak tentu benar.
Paru-paru basah-basah ini disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari udara saja.
Penderita biasanya akan mengalami batuk berdahak, sesak napas, atau hingga badan menggigil, kemudian akanmerasa pusing, mual diikuti muntah dan diare.
Penyakit ini tidak akan sembuh dalam waktu lama. Gejala paru-paru basah ringan sangat mirip dengan gejala flu dan batuk biasa.
5. Sebabkan Nyeri Otot
Tidak sedikit orang yang mandi malam merasakan nyeri otot, hal ini disebabkan air dingin pada malam hari seperti masuk ke tubuh kita melalui pori-pori tubuh.
Baca Juga: Menhan Prabowo Subianto: Perbaiki Hubungan Mu, Jangan Mau Dendam dan Sakit Hati
Baca Juga: Meski BLT BPJS Tidak Dilanjutkan, Jangan Khawatir Pekerja yang Berhak Terima Bantuan Tetap Diberikan
6. Picu Asam Urat
Mandi malam juga bisa memicu serangan asam urat. Penyakit ini justru akan terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh kita, sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat.
Hal itu dapat menyebabkan ginjal tidak dapat menampung atau membuang zat tersebut.
7. Mengganggu Metabolisme dalam Tubuh
Saat mandi malam, maka harus berhati-hati karena bisa mengganggu metabolisme tubuh, kenapa bisa begitu? Hal ini dikarenakan pada malam hari suhu tubuh kita cenderung sudah mulai melemah dan membutuhkan istirahat.
Jika kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke tubuh kita dan menyebabkan gangguan pada hormon tubuh.
Nah, itulah bahaya mandi malam dengan air dingin, semoga bermanfaat.***