MANTRA SUKABUMI - Penyakit batu ginjal terjadi karena endapan material keras berupa garam dan mineral dalam ginjal yang menimbulkan rasa sakit saat buang air kecil.
Pengobatan dokter yang diberi seperti obat pereda nyeri rasanya tidak cukup apabila tidak dijaga dengan baik pola makan dirumah.
Selain itu, ada banyak bahan dapur juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami pereda nyeri pada penyakit batu ginjal, sesuai arahan dokter.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Dikutip mantrasukabumi.com dari laman Healthline pada Senin 15 Maret 2021, berikut obat alami pereda sakit batu ginjal yang mudah ditemui di rumah.
1. Air Mineral
Penderita penyakit batu ginjal dapat menambah asupan air untuk membantu mempercepat proses peleburannya. Dianjurkan untuk minum 12 gelas air per hari, bukan 8 gelas biasa.
Setelah batunya keluar, Anda harus terus minum 8 hingga 12 gelas air setiap hari. Dehidrasi adalah salah satu faktor risiko utama pada batu ginjal, sehingga terbentuknya lebih banyak.
Perhatikan warna urine Anda. Ini harus menjadi kuning pucat yang sangat terang. Urine berwarna kuning tua merupakan tanda dehidrasi.
2. Jus Lemon
Baca Juga: Rahasia Sukses Orang-Orang Terkaya di Dunia, Bill Gates: Buku Bisnis Terbaik yang Pernah Saya Baca
Anda bisa menambahkan perasan lemon segar ke dalam air sesering Anda suka. Lemon mengandung sitrat, yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium . Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil, memungkinkannya lebih mudah lewat.
Diperlukan banyak lemon untuk membuat efek yang besar, tetapi beberapa dapat membantu sedikit.
Dianjurkan untuk meminum jus lemon sebab kaya akan manfaat kesehatan lainnya. Misalnya, membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan menyediakan vitamin C.
3. Jus kemangi
Kemangi mengandung asam asetat, yang membantu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit. Itu juga penuh nutrisi. Obat ini telah digunakan secara tradisional untuk gangguan pencernaan dan peradangan.
Ada antioksidan dan agen anti-inflamasi dalam jus kemangi, dan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Hindari Sekarang Juga, 7 Makanan Tinggi Kolestrol ini Ternyata Bisa Picu Penyakit Stroke dan Jantung
Gunakan daun kemangi segar atau kering untuk membuat teh dan minum beberapa cangkir per hari. Anda juga bisa membuat jus kemangi segar dalam juicer atau menambahkannya ke smoothie.
Dianjurkan tidak berlebihan dalam mengonsumsinya selama lebih dari 6 minggu sekaligus. Penggunaan yang lebih lama dapat mengundang penyakit lain.
4. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung asam asetat. Asam asetat membantu melarutkan batu ginjal.
Selain dapat membersihkan batu ginjal, cuka sari apel bisa membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh batu.
Untuk mendapatkan manfaat ini, tambahkan 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam 6 hingga 8 ons air murni. Minum ramuan ini sepanjang hari.
Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari satu gelas 8 ons campuran ini per hari. Anda juga bisa menggunakannya pada salad langsung atau menambahkannya ke saus salad favorit Anda.
Baca Juga: Soal Isu Presiden 3 Periode, Mahfud MD Bandingkan dengan Masa Orde Baru
Jika tertelan dalam jumlah yang lebih banyak, cuka sari apel dapat menurunkan kadar kalium dan osteoporosis .
5. Jus seledri
Jus seledri dianggap bisa membersihkan racun yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal. Ini juga membantu membersihkan tubuh sehingga Anda bisa mengeluarkan batu.
Haluskan satu batang seledri atau lebih dengan air, dan minum jusnya sepanjang hari.
Anda tidak boleh minum campuran ini jika memiliki penyakit lain seperti, gangguan perdarahan, tekanan darah rendah dan
operasi terjadwal.
6. Jus delima
Jus delima dapat membersihkan batu dan racun lain dari sistem Anda. Ini dikemas dengan antioksidan, yang membantu menjaga kesehatan ginjal dan memiliki peran dalam mencegah batu ginjal berkembang.
Ini juga menurunkan tingkat keasaman urin Anda. Tingkat keasaman yang lebih rendah mengurangi risiko batu ginjal di masa depan.
Tidak ada batasan berapa banyak jus delima yang dapat Anda minum sepanjang hari.
7. Kaldu kacang merah
Baca Juga: Sindir Max Sopacua Soal Berganti Partai, Herzaky Mahendra Putra: Petualang Politik
Kaldu dari kacang merah yang dimasak adalah hidangan tradisional, sering digunakan di India, yang telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan saluran kemih dan ginjal secara keseluruhan.
Ini juga membantu melarutkan dan membuang batu. Cukup saring cairan dari kacang yang sudah matang dan minum beberapa gelas sepanjang hari.
Sebelum mengonsumsi obat alami rumhan, dianjurkan untuk konsultasi terlebih dahulu pada dokter Anda agar dosis tidak berlebihan.***