MANTRA SUKABUMI – Covid-19 semakin mengganas, banyak orang terkonfirmasi positif hingga korban jiwa.
Pentingnya untuk selalu menjaga kesehatan dan imunitas tubuh agar tidak gampang terpapar Covid-19.
Salah satunya, dengan rutin membuat ramuan alami, yang bahan-bahannya mudah didapatkan bahkan sering tersedia di dalam dapur.
Seperti Jahe dan bawang putih, selain untuk bumbu masakan, bahan tersebut dipercaya memiliki kandungan yang berkhasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Dilansir mantrasukabumi.com dari surat edaran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia Nomor: Hk.02.02/IV.2243/2020 tanggal 19 Mei 2021, berikut 6 Ramuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh:
1. Ramuan ke-1
a. Bahan
Jahe merah : 2 Ruas jari
Jeruk nipis : 1buah
Kayu manais : 3 jari
Gula merah : secukupnya
Air : 3 cangkir
b. Cara pembuatan
Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek. Rebus air sehingga mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan bersama dengan gula merah selama 15 menit kemudian saring dalam keadaan dingin.
c. Cara pemakaian
Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.
2. Ramuan Ke-2
a. Bahan
Kunyit : 1 ruas ibu jari
Lengkuas : 1ruas ibu jari
Jeruk nipis : 1 buah
Gula merah : secukupnya
Baca Juga: Apel dan Daun Serai Bisa Kecilkan Perut Buncit, Berikut Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar
b. Cara pembuatan
Cuci bersih semua bahan, kunyit dan lengkuas digeprek. Kemudian rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan, saring dalam keadaan dingin.
c. Cara pemakaian
Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.
3. Ramuan ke-3
a. Bahan
Pegangan : 1 ruas ibu jari
Jahe merah : 1 ruas ibu jari
Temu lawak : 1 buah
Air : 1,5 gelas
Gula aren : secukupnya
b. Cara pembuatan
Pegagan dicuci sampai bersih, kemudian rebus air sampai mendidih, setelah mendidih kecilkan api dan masukkan pegagan yang sudah disiapkan. Tunggu sampai air tersisa kira kira 2 gelas, sesudah dingin disaring, tambah perasan jeruk nipis.
c. Cara pemakaian
Diminum 2 x sehari 1 gelas
4. Ramuan ke-4
a. Bahan
Kencur : 50 gram yang sudah dikupas
Beras : 100 gram
Daun pandan : 3 lembar
Gula aren : secukupnya
Air : 2300 ml
b. Cara pembuatan
Sangrai beras sehingga kekuningan, haluskan beras, kencur dan gula. Masukkan ke dalam air hingga mendidih, tambahkan pandan kemudia disaring.
Baca Juga: Waspada, Hari ini Kamis 24 Juni 2021, Hujan Lebat Memicu Banjir di 10 Daerah ini
c. Cara pemakaian
Minum 2 kali sehari
5. Ramuan ke-5
a. Bahan
Daun kelor : 2 genggam
Air : 2 cangkir
b. Cara pembuatan
Rebus air sampai mendidih, masukkan daun kelor lalu matikan api dan saring sesudah dingin
c. Cara pemakaian
a) Dewasa 2 kali sehari 1 cangkir
b) Anak 2 kali sehari ½ cangkir
6. Ramuan ke-6
a. Bahan
Bawang putih tunggal (lanang) : 2 butir
Air hangat : 1 gelas
Madu : Secukupnya
b. Cara pembuatan
Bawang putih dicuci bersih dan dimemarkan sampai halus, kemudian campurkan kedalam air hangat dan tambahkan madu, aduk hingga larut.
c. Cara pemakaian
Minum 2 kali sehari sebanyak secukupnya.***