MANTRA SUKABUMI - Seseorang sering melakukan mandi malam karena sebuah kesibukan pekerjaan dan lain-lain.
Kesibukan tersebut membuat seseorang pulang larut malam, dan melakukan aktifitas mandinya di malam hari untuk menyegarkan aroma tubuh menjelang istirahat malam.
Meskipun memang akan membuat badan terasa bersih dan nyaman sehingga bisa membuat tidur semakin nyenyak, namun beberapa pakar medis mengungkapkan ada banyak bahaya yang mengintai.
Baca Juga: Keutamaan Buah Tin dengan Berbagai Khasiat, Salah Satunya Dapat Membersihkan Ginjal dan Lever
Baca Juga: Khasiat Istimewa dari Kurma Masak, Salah Satunya Dapat Menyembuhkan Radang Tenggorokan
Seperti yang dirangkum dari berbagai sumber oleh mantrasukabumi.com berikut bahaya mandi malam, diantaranya :
1. Demam
Jika di malam hari suhu udara cenderung panas, maka suhu tubuh juga akan sedikit meningkat sehingga pori-pori kulit akan terbuka.
Jika kita mandi dengan air dingin, air pun bisa meresap ke dalam kulit yang terbuka dan akhirnya membuat suhu panas tubuh tercampur dengan air dingin.
Baca Juga: Ternyata Begini 6 Tips Atasi Keram Perut Saat Haid
Akibat mandi malam ini akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun sehingga lebih rentan terkena virus dan akhirnya menyebabkan demam.
2. Rematik
Mandi malam hari kemungkinan dapat menyebabkan penyakit rematik. Penyakit autoimun ini terjadi pada peradangan sendi, yang mengakibatkan sakit pada persendian.
Meskipun belum diketahui pasti penyebabnya, akan tetapi menurut pakar kesehatan, rematik diakibatkan oleh penyakit kelainan genetik.
Baca Juga: Wajib Tahu, Risiko Tinggi Untuk Terserang Stroke Salah-Satunya Mempunyai Kebiasaan Merokok
3. Metabolisme tubuh terganggu
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, mandi malam hari menyebabkan pori-pori terbuka sehingga air masuk ke dalam tubuh, yang menyebabkan terganggunya hormon tubuh dan metabolisme. Ini karena tubuh saat malam hari mulai elemah dan memerlukan istirahat.
4. Masuk angin
Tidak hanya menyebabkan demam, akibat mandi malam hari juga berisiko terkena masuk angin. Akan lebih berisiko lagi bila suhu tubuh dalam keadaan tinggi.
Baca Juga: Cara Cegah Gejala Stroke Ringan, Kalian Wajib tahu? Berikut Penjelasannya
5. Pilek
Selain dapat menyebabkan masuk angin dan demam, ternyata bahaya mandi malam hari berisiko mengalami pilek atau hidung tersumbat.
6. Penuaan dini
Melakukan mandi malam ternyata bisa berimbas pada proses metabolisme lemak yang tidak lancar dan akhirnya bisa menyebabkan kulit berkeriput.
Baca Juga: Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
7. Paru-paru basah
Cukup banyak orang yang menganggap efek mandi malam bisa menyebabkan paru-paru basah. Tak disangka, hal ini ternyata benar adanya.
Kerap mandi malam akan membuat tubuh lebih rentan terkena masalah pernapasan seperti batuk dan masalah pernapasan lainnya.
8. Asam urat
Bahaya mandi malam dengan air dingin berisiko menyebabkan rasa nyeri pada persendian, yang pada akhirnya akan meningkatkan risiko terkena masalah asam urat.
Baca Juga: Sering Minder Karena Bekas Jerawat, Yuk Coba Ikuti 7 Tips Cara Hilangkan Jerawat Dengan Bahan Alami
9. Nyeri otot
Efek mandi malam hari dengan air dingin sebelum tidur akan membuat pori-pori terbuka dan akhirnya memicu masalah nyeri pada otot.
Nah, itulah bahaya jika sering melakukan mandi malam. Semoga bermanfaat.**