MANTRA SUKABUMI - Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yang benar dan tepat.
Ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil dari pada paru-paru sebelah kanan.
Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung.
Lambung juga berada dalam kondisi nyaman.
Baca Juga: Tenyata ada 24 Manfaat Rebusan Bawang Putih Jahe dan Kunyit, Salah satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Buruan Cek Rekening, BLT Tahap 4 Siap Ditransfer, Simak Caranya Berikut Ini
Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.
Tidur dengan posisi miring ke kanan, merupakan metode medis yang paling disarankan.
Posisi ini juga memudahkan sekresi yang berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru-paru) sebelah kiri.
Sering nya terjadi pembengkakan paru-paru sebelah kiri (dan bukan paru-paru sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yang berbeda.
Baca Juga: Hukuman Para Koruptor Sering Dikurangi, KPK Sindir Mahkamah Agung
Baca Juga: Jubir Presiden Tegaskan Pilkada 2020 Tetap Digelar Sesuai Jadwal, dengan Protokol Kesehatan Ketat
Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisi nya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas.
Jika dibiarkan, hal ini dapat mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yang mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru-paru dan organ pengeluaran misalnya ginjal.
Karena itu pengobatan paling mutakhir untuk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dengan posisi miring ke kanan.
Baca Juga: Pilih Transaksi Digital Selama Masa PSBB, Simak Cara Top Up ShopeePay
Baca Juga: Situasi Mencekam, Protes Anti Pemerintah di Giza Mesir Kian Menyebar Tuntut Presiden Mundur
Manfaat tidur miring ke kanan.
1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri.
2. Mengurangi beban jantung.
3. Mengistirahatkan lambung.
4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas.
5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
6. Merangsang buang air besar (BAB).
7. Mengistirahatkan kaki kiri.
8. Menjaga kesehatan paru-paru.
9. Menjaga saluran pernafasan.
Semoga bermanfaat.**