MANTRA SUKABUMI - Bagi sebagian orang, tinggi badan sering dianggap sebagai salah satu nilai untuk penampilan.
Mereka yang memiliki ukuran tubuh yang pendek biasanya sering merasa tidak percaya diri dengan penampilannya terutama bagi anak remaja.
Hal ini dikarenakan perbedaan ukuran tubuh antara teman teman mereka yang tinggi badannya normal membuat mereka merasa ciut karena perbedaan itu.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Baca Juga: Perlu Diketahui, Inilah 6 Makanan untuk Cegah Proses Penuaan Dini
Tinggi badan seseorang ternyata bisa terjadi karena faktor medis dan non medis
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Selasa 10 November 2020, berikut ada beberapa penyebab kenapa ukuran tubuh seseorang bisa pendek.
1. Keturunan
Faktor keturunan menjadi faktor yang pertama penyebab ukuran tubuh seseorang bisa pendek.
Bila rata-rata keluarga bertubuh pendek/kecil, keturunan lainnya akan mengikuti. Atau keluarga terlambat puber sehingga rata-rata keturunan lainnya akan mengikuti sehingga bertubuh kecil/pendek.
2. Nutrisi
Faktor kedua dari penyebab pendeknya ukuran tubuh seseorang adalah karena kekurangan Nutrisi.
Nutrisi, terutama kalsium sangat penting dalam pertumbuhan tulang. Karena itu, Perbanyaklah mengonsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi tinggi.
Baca Juga: Kenali, Ternyata Biji Kurma Miliki Khasiat yang Baik untuk Kesehatan Sebagai Sumber Antioksidan
3. Jarang Olahraga
Faktor terakhir penyebab tinggi badan pendek adalah karena jarang berolahraga.
Ada beberapa olahraga yang bisa membuat tinggi badan anda bertambah. Seperti Bola Voli, Bola Basket, dll.
Selagi anda masih dalam masa pertumbuhan, rajin rajinlah olahraga.**