MANTRA SUKABUMI - Meski mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, ternyata tempe dapat menyebabkan bahaya jika dikonsumsi secara berlebih.
Tempe sendiri merupakan salah satu makanan khas berasal dari Indonesia yang telah mendunia.
Selain murah, tempe juga telah menjadi asupan protein nabati andalan banyak orang, terutama para vegetarian, meski memiliki bahaya jika dikonsumsi secara berlebih.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
Baca Juga: 4 Bahaya Nasi Putih Jika Dikonsumsi Secara Berlebih, Salah Satunya Sebabkan Sembelit
Berikut bahaya tempe jika dikonsumsi secara berlebih seperti yang dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Terjadinya gangguan reproduksi
Menurut beberapa penelitian, kandungan isoflavon dalam kedelai bisa mengurangi jumlah sperma dan efek samping seksual lainnya pada tikus di laboratorium.
Meski begitu, penelitian terhadap tikus ini dianggap kontroversial karena dosis yang diberikan lebih tinggi dibanding yang biasa dikonsumsi manusia.
2. Picu Risiko kanker
Kanker dan kedelai menjadi isu yang hangat dalam dunia kesehatan.
Beberapa penelitian menyimpulkan, konsumsi kedelai bisa menurunkan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.
Namun, ada juga penelitian yang menyebut konsumsi kedelai memicu kekambuhan kanker.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu, 6 Khasiat Mandi Air Dingin Setiap Pagi
3. Alergi
Beberapa orang alergi pada kedelai. Jadi bagi mereka tidak dianjurkan untuk memakan produk olahannya, termasuk tempe. Di Amerika Serikat, banyak ditemukan kasus alergi setelah mengonsumsi kedelai. Itu sebanya Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) memberi peringatan khusus pada makanan yang mengandung kedelai.
4. Ganguan Tiroid
Kedelai juga bisa menyebabkan gangguan tiroid. Mengonsumsi kedelai lebih dari 30 gram setiap hari dapat menyebabkan hipotiroid, yang bisa menggangu tiroid baik pria mau pun wanita dewasa. Disarankan, untuk mengonsumsi kedelai, termasuk produk olahannya, tidak berlebihan untuk menghindari gangguan di atas. Nah itulah 4 bahaya konsumsi tempe secara berlebih, semoga bermanfaat.**