Network
MANTRA SUKABUMI – Mentimun atau timun merupakan buah yang sangat banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia untuk dijadikan lalapan atau dibuat sayur untuk teman makan.
Walaupun banyak dimanfaatkan sebagai lalapan atau sayur ternyata timun menyimpan manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui oleh orang.
Ternyata timun banyak memiliki kadar nutrisi, dan memiliki kandungan antioksidan tertentu yang dapat mengobati dan mencegah beberapa kondisi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: Habib Rizieq dan FPI Akan Diruntuhkan Oleh Kekuatan Paling Ampuh, Musni Umar: Harus Dicegah
Selain itu timun rendah kalori dan mengandung banyak air dan serat, serta membantu meningkatkan hidrasi dan membantu menurunkan berat badan.
Nah lebih lanutnya yuk kita ketahui apa saa manfaat yang dimiliki oleh timun, berikut mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber:
1. Membantu menjaga kesehatan ginjal
Mentimun menurunkan kadar asam urat dalam sistem tubuh, maka dari itu mentimun, akan dapat menjaga ginjal dalam keadaan kondisi yang baik.
2. Mengurangi resiko kanker
Mentimun memiliki sifat melawan kanker, jadi dengan mengonsumsi timun setiap hari dengan porsi yang tidak berlebihan akan mengurangi resiko kanker.
3. Nafas segar
Mentimun bisa membuat nafas menjadi segar, caranya iris tipis sepotong mentimun, dan masukan ke mulut selama 30 detik.
Cara ini akan membunuh bakteri penyebab bau mulut, sehingga nafas pun segar, karena itu mentimun memiliki kandung yang sifatnya anti bakteri yang dapat mengatasi bau mulut.
Baca Juga: Kabar Baik, TNI dan FPI Akhirnya Duduk Bersama Terkait Baliho Habib Rizieq, Ini Hasilnya
Baca Juga: Mengejutkan, Buya Yahya Minta Presiden Jokowi Lakukan Ini untuk Habib Rizieq: Kami Yakin Anda Setuju
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Jika kita mengkonsumsi mentimun setiap hari, hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secar kompleks dan metabolisme.
Mentimun menyediakan serat, meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan, sehingga cocok di konsumsi bagi yang sedang diet.
5. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Racun yang masuk dalam tubuh, baik karena mengonsumsi makanan tertentu atau polusi udara atau bahan kimia, dapat membahayakan kesehatan.
Untuk mengeluarkan semua racun tersebut, kita perlu mengonsumsi timun setiap hari. Karena timun berisi air dan nutrisi penting yang membantu mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.**
