Network
Ketika kadar asam urat tinggi, akan membentuk kristal-kristal dan bisa menumpuk di persendian.
Meski begitu, ada beberapa tips yang bisa diterapkan untuk mengatasi serangan asam urat yang kambuh.
Baca Juga: Akibat Polemik Swab Test Habib Rizieq, Selain Dilaporkan ke Polisi, RS UMMI Bogor Terancam Ditutup
Berikut tips yang bisa diterapkan untuk mencegah asam urat kambuh dan mengatasi asam urat tinggi, yaitu:
1. Menjaga Pola Makan dan Menghindari Diet yang Menjadi Pemicu Asam Urat
Diet sering kali berkaitan erat dengan serangan asam urat dan nyeri. Bahkan penderita asam urat kerap melakukan diet dengan tujuan untuk mencegah asam urat kambuh.
Padahal, tidak semua jenis diet aman dilakukan oleh penderita asam urat. Hanya diet tertentu yang bisa menurunkan kadar asam urat yang tinggi seperti diet rendah purin.
Menghindari pemicu asam urat dan menjaga pola makan adalah salah satu tips pengobatan yang sangat penting dalam menjaga kadar asam urat agar tetap normal dan mencegah asam urat kambuh.
Sehingga penderita asam urat disarankan untuk memilih buah-buahan rendah gula, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, dan produk susu rendah lemak.
Hal ini ditujukan untuk mengatasi asam urat tinggi dan mencegah serangan asam urat kambuh kembali.
