Network
2. Minumlah susu dan madu
Kombinasikan obat batuk alami dari susu dan madu untuk pengobatan satu pukulan. Sebuah penelitian di Italia menemukan bahwa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam cangkir ketiga susu sama efektifnya dengan obat OTC dextromethorphan dan levodropizine pada anak-anak dan mungkin jauh lebih enak.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
3. Minum lebih banyak air
Menenggak banyak air adalah salah satu obat batuk alami yang paling mudah. Satu studi laboratorium yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa air sangat penting dalam membantu penderita batuk mengencerkan lendir paru-paru yang lengket.
Selain itu, air membuat Anda tetap terhidrasi, yang bermanfaat untuk menangkal segala jenis penyakit.
4. Seduh teh peppermint
“Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan (otot bronkial) yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks, batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu.
Baca Juga: Terbongkar! Pemerintah Disebut Bohongi Rakyat, Duta Besar (Dubes) Arab Saudi Katakan Ini
5. Haluskan almond
