Network
Untuk itu, konsumsi air lemon dipagi hari bisa membantu tingkat tekanan darah Anda menurun.
Baca Juga: Habib Rizieq dan Hanif Alatas Tidak Penuhi Panggilan Polda Metro Jaya
3. Infused Water biji chia
Chia seeds memiliki kandungan tinggi asam lemak omega-3 yang bermanfaat sebagai pengencer darah.
Selain itu, biji chia ini mampu menurunkan tekanan darah Anda secara cepat.
Cara konsumsinya, Anda bisa merendam biji chia dalam air selama setengah jam kemudian minumlah air rendamannya.
Kemudian, Anda bisa meminum infused water ini setiap hari selama satu bulan untuk hasil yang efektif.
Itulah 3 minuman berbahan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selamat mencoba.**
