Network
MANTRA SUKABUMI - Penyakit asam lambung memang merupakan penyakit yang sangat umum terjadi pada setiap orang.
Meskipun begitu, jangan sekali-sekali Anda meremehkannya saat asam lambung Anda naik, karena hal ini dapat membuat asam lambung Anda semakin parah.
Asam lambung yang naik dapat menyebabkan rasa yang sangat mengganggu dan rasa tidak nyaman karena rasa nyeri pada dada.
Baca Juga: Rayakan Hari Kopi Favorit di Kemeriahan 12.12 ShopeePay
Baca Juga: Mengejutkan, Pimpinan PA 212 dan HRS Center Serukan Ini Kepada Warga Papua Barat
Perlu Anda ketahui, bahwa, rasa nyeri akibat asam lambung naik itu tidak selalu harus diobati dengan obat-obatan dari dokter. Karena sebenarnya gangguan ringan seperti ini bisa Anda atasi dengan cara lain yang bisa anda dapatkan dengan mudah, tetapi juga sangat ampuh.
Obat-obatan untuk mengatasi sakit lambung memang banyak dijual toko-toko obat dan mini market, yang bisa dibeli tanpa harus memerlukan resep dokter.
Meskipun begitu, terdapat cara alami yang dapat mengatasi asam lambung saat naik tanpa harus mengonsumsi obat.
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, pada Jumat, 4 Desember 2020, berikut ini 5 tips jitu atasi asam lambung saat naik secara alami.
1. Baking Soda
Baking soda bisa digunakan pada sebagian besar orang dengan nyeri dada dan karena asam lambung. Sifatnya basa, bisa membantu menetralisir sifat asam.
Cara menggunakannya ialah campurkan 1/2 hingga 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Namun jika asam lambung naik terlalu sering, cari cara lain karena baking soda atau sodium bikarbonat mengandung garam yang memiliki efek samping mual muntah.
Baca Juga: Tak Anggap Enteng Soal Isu Deklarasi Papua, DPR RI: Bentuk Kementerian Khusus
2. Jahe
Jahe bermanfaat bagi penderita refluks asam lambung jika dikonsumsi dengan takaran pas. Jika lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk nyeri dada akibat asam lambung.
Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya.
Jahe cukup digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya inflamasi pada lambung.
Kamu bisa mengonsumsi 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung.
Efek samping yang harus diwaspadai ialah jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.
Baca Juga: Joe Biden Menangkan Pilpres AS hingga Papua Barat Pun Ikut Deklarasikan Kemerdekaannya
4. Permen Karet
Sebuah penelitian di Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan bisa mengurangi keluhan GERD (Gastro Esophagial Reflux Disease).
Refluks adalah istilah lain untuk naiknya asam lambung.
5. Pisang
Tidak hanya enak dan bergizi, ternyata pisang juga bisa menjadi penawar bagi penderita asam lambung.
Buah ini bisa menjadi antasida alami dengan cara melapisi dinding perut dan saluran cerna supaya tidak teriritasi oleh asam lambung.
Akan tetapi, harus diingat bahwa tidak semua gangguan asam lambung cocok diobati dengan pisang. Ada beberapa orang yang mengonsumsi pisang justru malah memperburuk asam lambungnya.
Baca Juga: Presiden Macron Identifikasi Perkembangan Sparatisme Islam, Prancis ‘Sweeping’ Masjid dan Mushala
Itulah lima cara jitu yang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi asam lambung saat naik. Semoga bermanfaat.**
