Network
MANTRA SUKABUMI - Bagi anda yang sering mengkonsumsi makan jagung batasilah dari sekarang jika anda tidak mau terkena penyakit diabetes dan osteoporosis.
Di dalam jagung mengandung 4,5 gram gula, 2,4 gram serat, 1,5 gram lemak, 21 gram karbohidrat dan 3,4 gram protein.
Namun dari itu jagung juga mengandung asam pantotenat, fosfor, tembaga, zat besi, riboflavin, protein, vitamin A, Vitamin C, vitamin B6, kalium, thiamin, niasin, magnesium, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: BLT Guru Honorer, Ini Jadwal SK Penetapan Penerima Diterbitkan Oleh Kemendikbud
Dilansir mantrasukabumi.com dari Style Craze, pada Jumat 4 Desember 2020, berikut ini bahaya mengonsumsi jagung secara berlebihan, diantaranya:
1. Tidak Baik Untuk Penderita Diabetes
Jagung mempengaruhi orang yang menderita diabetes karena meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Jagung memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah.
