Network
Baca Juga: Seolah Redam Konflik FPI dan Polri, Babe Haikal Hassan: Tahan Jempolmu, Kecuali Menebar Kebaikan
Satu sendok teh garam dapur setara dengan 2.000 mg sodium, hal ini bisa menimbulkan kesegaran dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kesehatan.
Berikut adalah manfaat garam selain untuk melezatkan masakan.
1. Melancarkan metabolisme tubuh
Metabolisme yang baik, akan meningkatkan fungsi sistem dalam tubuh. Garam dapat membantu menyerap air dalam tubuh demi kelancaran kerja organ tubuh. Hal itu disebabkan mineral dan nutrisi pada garam.
2. Membuat rileks
Caranya, rendam tubuh pakai air garam.
Efek garam akan membuat lemas otot dan bagian tubuh yang tegang atau kaku. Garam juga berperan sebagai detoksifikasi dan menurunkan tekanan darah pada tubuh.
Baca Juga: Ustadz Maaher Menangis Saat Diintrogasi, dan Ingin Cium Tangan Habib Luthfi
3. Meringankan pernapasan
