Network
5. Kantuk
Pisang mengandung triptofan, asam amino yang dikenal dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Karbohidrat dalam pisang dikatakan menghalangi asam amino masuk ke otak, jadi ada masuknya triptofan yang dapat menyebabkan peningkatan produksi serotonin, yang merupakan pemicu kantuk lainnya. Ini juga terdiri dari magnesium yang melemaskan otot, yang bisa menjadi pemicu lain.
Baca Juga: Tak Hanya Tingkatkan Kolesterol, Ternyata Tidur Sore Bisa Sebabkan 6 Bahaya Ini untuk Kesehatan
6. Sebabkan masalah kesehatan gigi
Pisang adalah buah manis; bahkan jika itu mengandung gula alami, itu membahayakan kesehatan gigi Anda. Salah satu masalah paling umum karena makan terlalu banyak gula adalah kerusakan gigi. Asam dari makan juga, banyak pisang dapat menggerogoti enamel gigi Anda, semakin merusak kesehatan gigi Anda.
7. Hampir tidak mengandung lemak
Pisang tidak memiliki lemak, yang membuatnya menjadi buah yang baik untuk menurunkan berat badan; Namun, setiap orang membutuhkan sejumlah lemak dalam makanan mereka. Lemak makanan sangat penting untuk perkembangan otak dan kesehatan yang baik. Jadi, pastikan mengombinasikannya dengan makanan yang memiliki lemak sehat.
Nah itulah bahaya pisang, yang mesti Anda tahu. Semoga bermanfaat.***
