Network
MANTRA SUKABUMI - Stroke adalah suatu kondisi dimana aliran darah yang menuju ke otak terhambat, dan ini menjadi salah satu penyebab kematian terbanyak di Indonesia.
Untuk mencegah Stroke menyerang anda, ternyata dengan mengonsumsi buah ini bisa mengurangi penghambatan darah.
Jika faktor penyebab terhambatnya darah bisa diatasi, penyakit stroke dimungkinkan tidak akan menghampiri anda.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Fahri Hamzah: Selamat Tahun Baru, Berharap di Tahun 2021 Anggota DPR RI Temukan Jati Dirinya
Dikutip mantrasukabumi,com dari berbagai sumber pada Jumat, 1 Januari 2021, bahwa buah-buahan ini selain mudah didapat, ternyata dapat mencegah penyakit stroke
1. Alpukat
Vitamin E yang terkandung pada buah ini (alpukat) berguna untuk mencegah oksidasi kolestrol dan potasium.
Buah Alpukat dapat mengurangi kolestrol jahat serta meningkatkan kolesterol baik, sehingga dapat membantu membersihkan pembuluh darah yang menyebabkan stroke.
2. Semangka
Kandungan adenosine dapat membantu memperlebar pembuluh darah. Pembuluh darah yang melebar, dapat melancarkan aliran darah dapat yang menuju ke jantung.
Oleh sebab itu, mengonsumi semangka secara tidak berlebihan dapat mencegah terserang penyakit stroke.
3. Anggur Merah
Kandungan antioksidan pad anggur merah sangat penting bagi kesehatan karena dapat mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah
Anggur merah dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.
Untuk diketahui, oksida nitrat merupakan proses yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Tak Disangka, Ubi Jalar dan 5 Buah Ini Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Paling Mematikan di Dunia
Baca Juga: Eks Komnas HAM Berikan Komentar dan Doa pada Ruhut Sitompul yang Telah Hina Dirinya
4. Jambu biji
Kandungan fitonutrien pada jambu biji dapat mencegah stroke, karena antioksidan tersebut sangat berguna bagi kesehatan jantung, mengonsumsi jambu biji secara tidak berlebihan dapat menambah antiokidan pada tubuh, sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari serangan penyakit stroke
5. Kentang
Kandungan kalium pada kentang dapat mendorong vasodilatasi, atau pelebaran pembuluh darah. Kalium, kalsium, dan magnesium semuanya ada dalam kentang. Ini dapat menurunkan tekanan darah secara alami.
6. Ubi Jalar
Kandungan kalium pada ubi jalar dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah yang menuju jantung menjadi lancar.
Mengonsumsi ubi jalar secara teratur dan tidak berlebihan akan membantu mencegah serangan jantung atau stroke.***
