Network
MANTRA SUKABUMI - Buah jeruk sejatinya buah yang bermanfaat, tetapi ternyata buah jeruk bisa picu penyakit bahaya jika dikonsumsi berlebihan.
Buah jeruk adalah salah satu buah yang tinggi akan vitamin C, kaya dengan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan.
Akan tetapi, buah jeruk juga bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi lebih dari kebutuhan yang diperlukan.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Tiba-tiba Prabowo Subianto Sebut Tak Lama Lagi Anak Muda Akan Ambil Alih Kepemimpinan, Ada Apa?
Salah satu penyakit bahaya yang disebabkan oleh buah jeruk bila dikonsumsi secara berlebihan adalah berpotensi merusak sel darah putih.
Seperti yang diketahui, jeruk merupakan salah satu buah yang mengandung banyak sekali vitamin C, selain itu jeruk juga sangat digemari terkhusus untuk masyarakat Indonesia sendiri.
Selain itu, jeruk sendiri merupakan buah yang berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara, dan memiliki banyak sekali jenisnya.
Dengan rasa yang manis dan asamnya yang khas, ternyata jeruk memiliki dampak negatif jika dikonsumsi secara berlebih.
Untuk meminimalisir bahaya tersebut, ada baiknya jika Anda mengetahui bahaya buah jeruk terlebih dahulu.
Baca Juga: Mampu Cegah Osteoporosis dan Penuaan Dini, Berikut 7 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Mie Instan, Ternyata Bisa Sebabkan 6 Penyakit Ini
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut dampak negatif tersebut, diantaranya:
1. Merusak sel darah putih
Dapat menyebabkan terjadinya pembentukan stress oksidatif yang berlebih dalam darah. Kelebihan 8-oxoadenine dan 8-oxoguanine dalam limfosit darah dapat merusak sel darah putih.
2. Dapat menyebabkan merusak fungsi dan gagal ginjal
Jeruk kaya akan potasium dan terlalu banyak mengkonsumsinya dapat merusak fungsi ginjal, serta memberatkan kerja ginjal sehingga meningkatkan risiko penyakit ginjal seperti batu ginjal dan gagal ginjal.
3. Menyebabkan gangguan pencernaan
Meskipun sisa vitamin C yang tidak dibutuhkan tubuh akan dibuang melalui air seni, proses pembuangan tersebut akan melalui usus yang dapat menyebabkan masalah pada perut seperti diare dan muntah.
4. Menyebabkan nyeri pada ulkus lambung
Konsumsi jus jeruk berlebihan juga memicu luka terbuka di lapisan lambung. Cairan yang terlalu asam akan menggerogoti jaringan perut, sehingga menimbulkan luka dan rasa perih.
5. Menyebabkan diare
Karena di dalam jeruk mengandung serat, jadi jika mengkonsumsi jeruk dalam jumlah banyak akan membuat kram pada perut bahkan dapat timbulkan diare.
Baca Juga: Inilah, 7 Permohonan Praperadilan yang Diajukan Habib Rizieq dengan Kuasa Hukumnya
Baca Juga: Mengejutkan, Elsa Nekad Bunuh Diri Demi Nino, Bocoran Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini
6. Osteoporosis
Vitamin C sangat penting untuk metabolisme kalsium dalam tubuh tetapi pada tingkat tertentu. Tulang Anda mungkin menjadi lemah karena konsumsi jeruk yang berlebihan. Lebih banyak kalsium dilepaskan saat Anda mengonsumsi lebih banyak vitamin C. Dalam kasus ini, Anda mungkin berisiko terkena penyakit seperti osteoporosis.
Nah, itulah bahaya buah jeruk yang harus diwaspadai, semoga bermanfaat.***
