Network
MANTRA SUKABUMI - Setiap orang yang menggunakan HP secara berlebihan cenderung membuat Anda sering menengok ke bawah hingga menyebabkan ketegangan pada otot-otot leher.
Bagi Anda yang sering menggunakan HP dalam posisi tengkurap atau tiduran segeralah untuk menghindarinya jika tak ingin penglihatan Anda rusak dan sebabkan penyakit mengerikan yang tidak Anda ketahui sebelumnya.
Lantas mengapa menggunakan HP dalam posisi tiduran dan tengkurap berbahaya.? Mengapa demikian? Karena dapat menyebabkan berbagai macam bahaya diantaranya dapat merusak penglihatan Anda.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Tak Disangka, Dua Menteri Jokowi Ini Persunting Top Model Era 90an
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini bahaya gunakan HP dalam posisi tiduran atau tengkurap.
1. Merusak penglihatan
HP atau komputer tablet dirancang untuk penggunaan jarak dekat. Hal ini memaksa mata penggunanya terus-menerus fokus untuk membaca teks di layar HP. Kebiasaan ini kemudian bisa menyebabkan mata lelah, apalagi jika kamu menghabiskan waktu 4–6 jam bermain HP.
Gejala mata lelah antara lain mata merah atau iritasi, mata kering, dan penglihatan menjadi kabur.
Baca Juga: Heboh, Roy Kiyoshi Menerawang Penyebar Video Syur Gisel dan MYD, Ini Hasilnya
2. Kanker Mata
Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.
Memainkan HP sambil berbaring memang paling nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak yang memiliki kebiasaan ini.
Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi kemerahan.
Ketika kebiasaan main HP sambil berbaring atau tiduran dilakukan terlalu sering terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun dapat timbul.
Baca Juga: Tanggapi Fadli Zon Dilaporkan ke MKD DPR RI, Muannas: Proses Hukum Orangnya dan Sita Akunnya
Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau aktivitas tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas.
Jadi, jagalah kesehatan mata Anda karena layar HP bagaimanapun dapat mengganggu kesehatan mata.
3. Kebutaan
Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok akan berdampak pada gangguan mata.
Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.
Baca Juga: Tanggapi Mensos Risma yang Dilaporkan, Refly Harun: Saya Termasuk Orang Tak Setuju Lapor Melapor
Baca Juga: Tenaga Ahli Utama KSP Ali Mochtar Ngabalin: Besok Presiden Jokowi Akan Disuntik Vaksin Covid-19
4. Stress
Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.
Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.
Bila kondisi ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.***
