Network
MANTRA SUKABUMI - Bagi banyak orang di dunia yang sibuk saat ini, sakit kepala telah menjadi kejadian yang semakin umum. Untuk itu akan dijelaskan mengenai tips sederhana redakan sakit kepala dengan cepat.
Kadang-kadang sakit kepala adalah akibat dari kondisi medis, tetapi seringkali, itu hanya akibat stres, dehidrasi, kerja larut malam, atau berlebihan.
Meskipun ada banyak pengobatan untuk mengurangi sakit kepala, termasuk ibuprofen atau asetaminofen yang dijual bebas, atau obat sakit kepala yang diresepkan, mereka tidak selalu menghilangkan gejalanya.
Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
Baca Juga: Akibat Amerika Terbangkan Pesawat B-52 ke Timur Tengah, Militer Iran Kerahkan Pasukan
Meskipun mungkin tergoda, solusinya tidak lebih dari dosis yang dianjurkan. Faktanya, banyak kebiasaan gaya hidup yang umum (dan super sederhana) dapat membantu mengurangi sakit kepala tanpa perlu minum pil.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline pada 20 Januari 2021, berikut tips sederhana untuk redakan sakit kepala dengan cepat.
1. Terapi pijat
Pijat mungkin tampak mewah, tetapi juga sangat terapeutik. Terkadang sakit kepala diakibatkan oleh ketegangan di tubuh bagian atas karena ketegangan otot akibat postur tubuh yang buruk atau rutinitas olahraga yang berat.
Terapi pijat mungkin dapat mengurangi nyeri kronis serta meredakan ketegangan otot yang menyebabkan sakit kepala.
