Network
Baca Juga: Raffi Ahmad Pamer Foto Bersama Presiden Jokowi, Netizen Malah Sarankan Tak Lakukan Hal ini
1. Teh Liquorice
Teh Liquorice merupakan ramuan yang berasal dari akar yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan termasuk menurunkan kadar gula darah.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak akar manis mungkin memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
2. Air putih
Penderita diabetes harus minum cukup air untuk membantu tubuh menghilangkan kelebihan glukosa melalui urin.
Baca Juga: Perkembangan Vaksinasi Setelah 2 Pekan, Jokowi: Terasa Kurang, Tapi Kita Terus Benahi Manajemen Pelaksanaan
Sebuah penelitian mengungkapkan, minum air putih dalam jumlah yang lebih tinggi menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Institute of Medicine merekomendasikan bahwa wanita harus minum 9 gelas air dan pria harus minum 13 gelas air.
3. Kopi
Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum dua sampai tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
