Network
Wortel juga baik untuk pasien diabetes, karena merupakan sayuran glisemik rendah, sedangkan karotenoid (pigmen organik yang diproduksi oleh tumbuhan dan alga yang memberi warna khas) membantu mengatur kadar gula darah.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sifat antioksidan dan pembersihan dalam wortel dan jahe meningkatkan kesehatan jantung. Selain beta-karoten, alfa-karoten dan lutein pada wortel menurunkan risiko serangan jantung, sedangkan kandungan kalium di dalamnya menurunkan tekanan darah.
Jahe juga membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengatur tekanan darah. Dr Sneha menunjukkan bahwa,
"Beta Karoten (dalam wortel) dapat mengurangi kemanjuran statin tertentu - obat kolesterol. Sebelum menjalankan diet jus wortel dan jahe, bicarakan dengan dokter Anda tentang manfaat dan risiko yang terkait."
Menurut penelitian, kandungan gingerol dalam jus sehat Anda dapat menurunkan tekanan darah, yang pada akhirnya dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Moeldoko Diduga Akan Kudeta AHY, Saiful Mujani: Langkah Kesatria adalah Mundur dari KSP
5. Mengobati Sakit Otot
Kombinasi wortel dan jahe kaya akan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan nyeri otot, karena meredakan peradangan pada otot.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak jahe adalah obat yang terbukti untuk nyeri otot, yang bila dikombinasikan dengan vitamin A anti-arthritis dan wortel yang dikemas dengan beta-karoten, pengobatan rumahan adalah penyembuhan yang efektif.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
