4 Bahan ini Dapat Sembuhkan Sakit Flu dan Batuk Pada Anak Maupun Dewasa

Selain nutrisi dan antioksidan, kandungan minyak allicin yang terdapat pada bawang putih dapat menjadi anti virus yang mampu mengobati flu dan batuk.

Baca Juga: Dunia Kedokteran Indonesia Berduka, PB IDI: Innalillahi, Ketua MKEK Meninggal Dunia

Menurut penelitian, bawang putih dapat merangsang sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah diserang penyakit termasuk penyakit flu dan batuk.

Caranya:
-Siapkan satu butir kecil bawang putih yang sudah dikupas
- Kunyah hingga halus dan telan
- Minum air bersih secukupnya.

2. Buah yang mengandung vitamin C.
Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jambu, jeruk, pepaya, stroberi, maupun mangga memiliki manfaat dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan tubuh yang kuat dan terjaga, akan mencegah penyakit flu dan batuk menghampiri anda.

Baca Juga: Pohon Tumbang Kabel Listrik Jalur Jayanti Palabuhanratu Putus, Yusman: Gak Sampai Ada Pemadaman Listrik

Menurut penelitian, untuk perempuan di atas 19 tahun, dianjurkan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C sebanyak 75 mg.

3. Makanan yang mengandung Zink
Makanan yang mengandung Zink, seperti daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan jamur sangat bermanfaat dalam mencegah flu dan batuk.

Menurut penelitian, Zinc dapat membantu tubuh lebih kuat dalam menghadapi serangan virus dan bakteri.