Network
MANTRA SUKABUMI – Telur merupakan makanan yang sering dikonsumsi oleh setiap orang bahkan sering dijadikan pilihan untuk sarapan. Telur juga sangat kaya akan protein, nutrisi, dan sangat terjangkau dan mudah didapatkan yang membantu tubuh untuk tetap bugar dan sehat.
Telur menjadi rekomendasi oleh pakar kesehatan karena makan telur dianggap sebagai pola makan yang sehat bahkan baik untuk tubuh.
Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa sarapan dengan menambahakan telur sangat baik, jika dibandingkan dengan sereal atau tidak sarapan sama sekali, membantu orang dalam mengurangi keinginan untuk memakan makanan manis dan berlemak.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: Prabowo Subianto: Kita Akan Berangkat Telanjang, Tidak Ada yang Bisa Kita Bawa
Selain itu, telur adalah makanan yang sempurna untuk menyembuhkan mabuk. Ini karena tingginya kadar sistein, asam amino dalam telur yang membantu memecah asetaldehida, yang merupakan akar penyebab mabuk.
Telur organik tidak memiliki hormon, antibiotik, pestisida, atau pupuk kimia, menurut Standar Program Organik Nasional USDA.
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari Boldsky mengenai 9 fakta menakjubkan yang perlu Anda ketahui tentang telur.
1. Kuning Telur Membantu Perkembangan Otak
Kuning telur merupakan salah satu sumber makanan kaya akan kandunganseperti vitamin B kompleks yang disebut kolin. Kolin dikaitkan dengan fungsi neurologis yang lebih baik dan mengurangi peradangan.
