Network
MANTRA SUKABUMI – Telur merupakan salah satu makanan yang sangat mudah didapatkan, bahkan telur juga memiliki banyak manfaat apabila dikonsumsi dengan sesuai aturan.
Telur juga merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak gizi, seperti protein, karbohidrat, asam amino, maka dari itu telur sangat baik untuk tubuh, sehingga orang sering memakan telur.
Selain banyak manfaat ternyata sering makan telur memiliki dampak yang kurang baik bagi tubuh dan berisiko terhadap kesehatan, dan inilah yang akan terjadi pada Anda jika sering makan telur.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: Prabowo Subianto: Kita Akan Berangkat Telanjang, Tidak Ada yang Bisa Kita Bawa
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber mengenai lima bahaya dari sering makan telur, yaitu sebagai berikut:
1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Terlalu banyak mengkonsumsi telur ayam ternyata busi meningkatkan risiko penyakit jantung, karena dalam satu butir telur paling tidak mengandung 187 miligram kolesterol.
Maka dari itu terlalu banyak mengkonsumsi telur secara berlebihan bisa bisa berisiko terkena gangguan pada kesehatan.
Dalam sebuah penelitian sangat merekomendasikan alangkah baiknya mengkonsumsi telur jangan lebih dari dua butir per harinya.
