Network
Anda bisa mengkonsumsi lemon dan jeruk nipis dengan aman karena hanya memiliki 1 gram gula per satu buah lemon. Selain itu, minum perasan air lemon juga bisa membantu menurunkan nafsu makan Anda.
2. Stroberi
Buah jenis berry ternyata amat baik bagi tubuh manusia. Mengkonsumsi stroberi baik bagi penderita diabetes karena memiliki kandungan gula yang rendah.
Dalam satu cangkir stroberi mentah hanya terdpaat sekutar 7 gram gula murni yang sehat bagi tubuh.
Baca Juga: Cuaca Besok Minggu 7 Februari 2021, BMKG Beri Peringatan Dini untuk 10 wilayah ini
3. Kiwi
Buah bercita rasa asam namun lezat ini
memiliki vitamin C yang kaya. Buahnya yang berwarna hijau sangat lezat dinikmati saat sore hari.
Selain itu, kiwi merupakan jenis buah yang rendha gula yakni hanya sekitar 6 gram gula per satu buah kiwi.
4. Alpukat
Alpukat menjadi jenis buah yang terkenal dengan kemampuanna mengusir kolesterol jahat. Namun ternyata, buah ini juga memiliki gula yang rendah serta aman dikonsumsi penderita diabetes.
