Network
Dalam satu buah alpukat terdapat sekutar satu gram gula saja yang artinya bisa Anda konsumsi tanpa takut khawatir.
5. Jeruk Bali
Buah jeruk adalah buah yang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Terlebih buah jeruk Bali yang menawarkan gula rendah dan aman dikonsumsi untuk pendeirt diabetes.
Anda bisa konsumsi buah jeruk bali karena memiliki kandungan gula hanya sekitar Sembilan gram per satu buah jeruk bali berukuran sedang.
6. Semangka
Buah tropis ini menawarkan kelezatan sekaligus buah kaya air yang menyegarkan. Selain lezat, buah ini ternyata memiliki kandungan gula yang rendah.
Dalam secangkir semangka yang dipotong dadu, ada kandungan gula sekitar 10 gram saja yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Nah, itulah 6 Buah yang wajib tahu bagi penderita diabetes agar kadar gula tidak naik. Semoga Bermanfaat.***
