Network
MANTRA SUKABUMI - Penderita Diabetes wajib tahu 7 buah ini mampu atasi kadar gula darah agar tidak naik.
Di era seperti sekarang ini, banyak jenis makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi. Makanan tinggi gula akan menyebabkan kadar gula darah manusia semakin meningkat terutama bagi penderita diabetes.
Tak hanya terdapat pada makanan saja tetapi anda juga harus memperhatikan kandungan gula dalam jenis makanan sehat seperti terdapat dalam buah-buahan.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: Munarman Bantah Hadir dalam Baiat ISIS, Muannas Alaidid dan Ferdinand Hutahaean Beri Tanggapan ini
Bagi penderita diabetes, sebaiknya mampu menghindari jenis-jenis buah yang tinggi gula dan menggantinya dengan konsumsi buah rendah gula.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, pada Rabu 8 Februari 2021. Berikut 7 buah rendah gula yang bisa dinikmati penderita diabetes agar kadar gula darah terkendali dan tak melonjak seketika.
1. Lemon dan jeruk nipis
Buah jenis ini mengandung vitamin C yang kaya. Buah yang asam ini memiliki kandungan gula yang rendah serta menutrisi tubuh.
