Manfaat Jeruk Nipis Sangat Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

MANTRA SUKABUMI – Jeruk nipis atau nama ilmiahnya Citrus hystrix, di Indonesia buah ini banyak sekali didapatkan bahkan sering dijadikan bahan makanan yang memiliki rasa asam atau kecut.

Jeruk nipis ini kaya akan manfaat dan bagian utama jeruk nipis yang menghasilkan air yang memiliki rasa asam atau kecut, kaya akan flavonoid yang sangat beraktivitas dalam antioksidannya yang sangat kuat

Meskipun memiliki rasa asam atau kecut jeruk nipis juga bermanfaat untuk kesehatan bahkan sudah sangat dikenal untuk dijadikan obat herbal, salah satunya bisa untuk tingkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu

Baca Juga: Heboh Wanita Mirip Amanda Manopo Sinetron Ikatan Cinta Viral di TikTok, Netizen Sebut Masih Kalah Jauh

Menurut sebuah penelitian, semua bagian jeruk nipis memiliki kandungan utama dalam kulit jeruk purut adalah limonene, beta-pinene dan sabinene sedangkan pada daunnya mengandung sitronelal sebagai senyawa utama. Daun dan kulit buahnya dikemas dengan senyawa fenolik dan antioksidan.

Selain itu, jeruk nipis merupakan sumber vitamin C, serat makanan, kalsium, folat, vitamin B6, kalium, vitamin B1, magnesium, riboflavin, fosfor, dan asam pantotenat.

Dilansir mantrasukabumi.com dari boldsky ternyata ini manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut:

1. Melindungi hati