Rutin Konsumi 7 Buah ini, Mampu Cegah Diabetes Sejak Dini

MANTRA SUKABUMI – Penyakit diabetes tidak lagi bisa disepelekan, penyakit ini bisa menjangkit siapapun dari berbagai kalangan.

Pengidap diabetes tidak lagi dikategorikan pada usia lanjut, bahkan anak muda pun bisa terjangkit penyakit ini.

Upaya pencegahan penyakit diabetes bisa dilakukan dengan berbagai hal, slah satunya dengan mengkonsumsi buah.

Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu

Baca Juga: Cak Nun Ancam Turunkan Presiden Jokowi, Ruhut Sitompul: Memangnya Supir Taxi Bisa Diturunin di Pinggir Jalan

Lalu buah apa yang baik di konsumi untuk mencegah penyakit ini.

Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber berikut daftar buah yang baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit diabetes.

1. Jeruk

Jeruk merupakan buah yang kaya vitamin C dengan indeks glikemik rendah. Jeruk memiliki indeks glikemik di bawah 55.