Network
MANTRA SUKABUMI - Beberapa jenis makanan yang enak dapat meningkatkan kadar darah, gula darah, hingga kolesterol jahat yang berbahaya.
Golongan makanan yang enak mengandung natrium dan gula tinggi sehingga bisa sebabkan stroke hingga diabetes tipe 2.
Sehingga kita perlu untuk menghindarinya dari beragam penyakit berbahaya seperti stroke, darah tinggi, hingga gula darah.
Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%
Baca Juga: Mengejutkan, Ancaman Andin Buat Elsa Ketakutan, Ikatan Cinta RCTI 16 Februari 2021
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, pada Selasa 16 Februari 2021. Berikut adalah sembilan jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi secara berlebihan, yaitu:
1. Garam atau natrium
Garam, atau khususnya natrium dalam garam, berkontribusi besar untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Ini karena bagaimana hal itu mempengaruhi keseimbangan cairan dalam darah.
Garam meja mengandung sekitar 40 persen natrium.
