Meskipun tidak ada pengganti untuk kebiasaan makan yang benar dan asupan makanan kaya gizi, namun sebaiknya Anda mempersenjatai diri dengan polis asuransi kesehatan untuk menjaga diri Anda dari penyakit dan penyakit yang dapat merusak keuangan Anda dengan biaya pengobatan yang tinggi.
Sebaiknya mulai dari sekarang, Anda harus mengurangi kebiasaan memakan gorengan di jam sarapan, agar terhindar dari penyakit mematikan seperti yang sudah dijelaskan di atas. Sebagai gantinya, Anda bisa mulai membiasakan mengganti sarapan Anda dengan makanan yang lebih kaya akan nutrisi. ***