Network
Hal yang harus dilakukan yaitu cuci mentimun terlebih dagulu sebelum dikonsumsi sampai bersih di bawah air mengalir. Pastikan untuk menghilangkan kulitnya untuk terlindungi dari racun yang tersembunyi.
2. Kehilangan Cairan
Biji mentimun merupakan sumber cucurbitin, bahan yang diketahui memiliki sifat diuretik bawaan, asupan yang berlebihan terbukti tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan Anda.
Baca Juga: Prabowo Subianto: Mereka Mau Habisi Reputasi Saya Supaya Saya Tak Bisa Apa-apa
Saat mengonsumsi dalam jumlah banyak, bahan diuretik mengakibatkan pengeluaran cairan yang berlebihan, sehingga menghambat keseimbangan elektrolitik yang akan membuat dehidrasi.
3. Vitamin C yang Berlebihan
Vitamin C adalah elemen penguat kekebalan dan memainkan peran utama dalam mencegah berbagai kondisi kesehatan, termasuk flu dan penyakit kudis.
Namun demikian, melebihi batas yang disarankan akan datang serangkaian efek berbahaya yang dirasakan.
Vitamin C, ketika dicerna dalam jumlah yang sangat besar, bertindak seperti pro-oksidan terhadap sifat anti-oksidatif bawaannya.
Ini, pada gilirannya, memicu tumbuhnya dan penyebaran radikal bebas. Dan, ketika radikal bebas berkeliaran, Anda berisiko lebih tinggi terkena kanker, jerawat, penuaan dini, dan sebagainya.
