Network
7. Meningkatkan Tidur Nyenyak
Teh sereh memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tidur nyenyak. Hal ini dapat membantu meredakan insomnia.
8. Mengurangi Kecemasan
Efek menenangkan yang sama dari sereh juga berperan di sini. Faktanya, satu penelitian di Brasil berbicara tentang bagaimana aroma sereh dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan.
Baca Juga: Masya Allah, Inilah Sosok Wanita yang Membuat Malaikat Maut Menangis Saat Mencabut Nyawanya
10. Dapat Mengobati Sakit Kepala
Dalam tes, teh sereh ditemukan dapat mengobati sakit kepala dengan cara yang mirip dengan aspirin. Teh menghambat penggumpalan trombosit darah manusia, sehingga mengobati sakit kepala.
Teh sereh juga dapat melawan dehidrasi, dan dapat membantu memerangi sakit kepala. Menjadikan teh sereh sebagai bagian dari asupan cairan Anda secara keseluruhan bisa menjadi ide yang bagus.
11. Menyembuhkan Sakit Tenggorokan
Sifat antibakteri dan anti-inflamasi teh sereh dapat meredakan sistem pernapasan hingga sakit tenggorokan.
