Network
Kandungan lemak trans tinggi biasanya terdapat di makanan olahan dan kemasan, sedangkan kandungan lemak jenuh tinggi terdapat di produk susu, santan, dan mentega
5. Pola makan tidak sehat.
Pola makan tidak sehat memang sulit dilakukan jika Anda sudah terbiasa makan makanan cepat saji, makanan enak berlemak, dan lain sebagainya.
Tahukah Anda, makanan tersebut memang enak dan praktis, tapi pola makan seperti itu akan merusak kesehatan termasuk kanker payudara.
Tetap semangat dan jaga kesehatan Anda dengan pola makan sehat.***
