Ingin Sperma Lebih Kuat dan Sehat? Cobalah untuk Konsumsi Makanan yang Miliki Kandungan 6 Vitamin ini

Efek asam folat dan zinc pada kesuburan pria masih bisa diperdebatkan. Sebuah studi tahun 2020 oleh NIH tidak menemukan manfaat pada kualitas air mani pada pria yang mengonsumsi suplemen zinc dan asam folat.

Baca Juga: Kabar Duka, Telah Gugur Tentara Nasional Indonesia, Panglima TNI Hadi Tjahjanto: Semoga Husnul Khatimah

Namun selain Anda sering mengkonsumsi makanan yang mengandung enam vitamin tersebut, cobalah untuk berkonsltansi dengan dokter spesialis.

Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami masalah ereksi, nyeri atau benjolan di testis, berusia di atas 35 tahun, atau baru saja menjalani operasi yang melibatkan selangkangan, prostat, atau testis.

Kualitas sperma menurun seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 40 tahun. John Hopkins Medicine melaporkan, kelainan sperma yang menyebabkan pria kesulitan memproduksi sperma yang sehat dapat memengaruhi kesuburan.

Ini mungkin disebabkan oleh penyakit genetik, infeksi, masalah hormon, dan faktor gaya hidup seperti konsumsi alkohol, rokok, dan ganja yang berlebihan.

Baca Juga: Posisi AHY Semakin Terancam, Andi Arief: Pesan Singkat Seruan KLB Hoaks

Dokter di Inception Fertility, James Grifo mengatakan, untuk memeriksa faktor kesuburan pria, Anda harus menemui ahli urologi kesuburan untuk evaluasi dan pengujian lebih lanjut.

Para pakar kesehatan ini bisa membantu menemukan kelainan analisis air mani, kelainan anatomi, masalah ejakulasi, atau massa yang dirasakan di testis.