Network
MANTRA SUKABUMI - Awas main HP di tempat gelap dapat memicu kanker Payudara, malah masih ada 5 bahaya lainnya yang mengancam kesehatan tubuh Anda.
Menatap layar HP di tempat gelap yabg dilakukan secara terus menerus, dapat menimbulkan risiko terkena kanker.
Hal itu diperkuat oleh temuan peneliti yang dipublikasikan dalam European Journal of Cancer Prevention.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: Tanggapi Ucapan Gatot Nurmantyo, Wasekjen Demokrat: Dalam Hidupnya Beliau Berikan Warisan Teladan
Dalam temuan tersebut disebutkan bahwa paparan sinar biru akan meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita hingga 17 persen.
Risiko kanker tersebut bisa terjadi karena cahaya biru menekan produksi melatonin atau hormon yang berfungsi untuk menidurkan sel-sel kanker.
Tapi jika sering terpapar dapat meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu kanker payudara.
Tak jarang orang memainkan ponselnya di tempat gelap, terutama saat menjelang tidur malam hari.
Memang, saat ini memainkan HP atau Handphone sudah menjadi kebiasaan yang tidak bisa ditinggalkan.
Namun, sebetulnya hai tersebut merupakan kebiasaan buruk yang mesti ditinggalkan, karena dampaknya yang sangat berbahaya bagi kesehatan.
Berikut bahaya main hp ditempat gelap, sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
Baca Juga: Taufiqurrahman ke Mahfud MD: Tolong Tarik Ucapan Anda ini Menteri yang Ucapannya Mewakili Pemerintah
1. Mengganggu Jam Tidur
Bila Anda asyik menatap layar ponsel ketika rasa kantuk datang, mungkin rasa kantuk itu dapat hilang. Hal ini disebabkan paparan sinar biru ponsel yang dapat menurunkan kadar hormon melatonin. Padahal, hormon inilah yang membuat seseorang mengantuk.
Dengan bermain ponsel di ruangan yang gelap, seseorang bisa mengalami gangguan tidur dan tidak dapat mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.
2. Picu Kanker Payudara
Menatap layar smartphone dalam gelap secara terus menerus juga dapat menimbulkan risiko terkena kanker.
Hal itu diperkuat oleh temuan peneliti yang dipublikasikan dalam European Journal of Cancer Prevention, bahwa paparan sinar biru akan meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita hingga 17 persen.
Risiko kanker tersebut bisa terjadi karena cahaya biru menekan produksi melatonin atau hormon yang berfungsi untuk menidurkan sel-sel kanker. Tapi jika sering terpapar dapat meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu kanker payudara.
3. Rusaknya Retina Mata
Layar smartphone memancarkan sinar biru yang digolongkan sebagai High Energy Visible Light (HEV) yaitu sinar yang pada dasarnya memiliki panjang gelombang yang relatif pendek bisa berubah menjadi tingkat energi yang tinggi.
Baca Juga: Para Politisi Demokrat Sebut Ketum Moeldoko Abal-abal, Ruhut Sitompul: pada Kebakaran Jenggot
Karena paparan langsung sinar biru pada mata dapat menembus dari bagian luar mata sampai bagian dalam mata, sehingga menimbulkan efek jangka panjang yaitu terjadi kerusakan pada retina. Dan yang lebih bahaya lagi ha ini dapat meningkatkan resiko terkena degenerasi Makula (penurunan ketajaman penglihatan) dan katarak pada mata.
4. Tingkatkan Risiko Depresi
Memakai ponsel dalam kondisi ruangan gelap memungkinkan risiko lebih tinggi terkait depresi. Hal ini terjadi karena hormon melatonin yang terganggu akan mengacaukan jam tidur. Ini bisa mempengaruhi bagian otak yang berfungsi mengatur emosi serta tingkat kecemasan.
5. Lelahnya Otak
Hal ini bisa terjadi ketika kalian bermain smartphone sampai lupa waktu dan melewati jam tidur.
Baca Juga: Usai KLB Sumut Angkat Moeldoko jadi Ketum Demokrat, Ini Permintaan AHY Kepada Rakyat Indonesia
Ketika tubuh tidak mendapat tidur yang cukup, konektivitas neuron di hippocampus (bagian sistem otak yang memerintah berbagai fungsi tubuh) melemah, yang mengakibatkan menurunnya daya ingat.
