Network
MANTRA SUKABUMI – Makanan sehat merupakan salah satu rekomendasi terutama menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar dan fit.
Namun, ada sebagian makanan sehat ini hanya mitos, mengenai hal ini banyak sekali yang membicarakannya serta memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Maka dari itu Anda perlu memilih dan melaku pola makan sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit, selain itu juga bisa mengetahui berbagai macam yang dinilai sehat namun hanya sekedar mitos.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Dianggap Artis Kemarin Sore, Mpok Alpa Dihina Raffi Ahmad Sampai Menangis
Sebab pada saat ini ada banyak sekali informasi mengenai berbagai macam makanan sehat yang bisa dapat Anda ditemukan di internet, akan tetapi di antara beragam informasi tersebut, sebagian diantaranya hanya mitos.
Seorang ahli gizi dan pendiri Vita-Sol, Fiona Tuck mengungkapkan beberapa mitos seputar makanan dan pola makan sehat.
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari PMJ News pada Jumat, 19 Maret 2021, mengenai makanan sehat yang hanya mitos, berikut ini adalah lima mitos tersebut:
- Makanan bebas gluten selalu lebih sehat
Makanan bebas gluten memang sangat baik dikonsumsi untuk orang-orang yang menderita penyakit celiac atau intoleransi gluten. Akan tetapi, orang-orang yang tidak memiliki masalah tersebut sebenarnya tak perlu ikut-ikutan mengkonsumsi makanan bebas gluten.
