Network
MANTRA SUKABUMI - Kelelahan merupakan salah satu reaksi normal seseorang apabila setelah berolahraga dan beraktivitas.
Kelelahan seperti itu sangat wajar sebab berolahraga dan aktivitas lainnya sangat mengeluarkan tenaga yang banyak.
Namun anda harus berhati-hati dan waspada jika Anda mengalami rasa lelah yang berkepanjangan dan tanpa alasan, hal itu bisa menyebabkan masalah serius untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Mantan Pengawal Megawati Terbaring Sudah Tak Bernyawa, Ketua DPRD DKI Lihat Langsung ke Rumah Duka
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari PMJ News, pada Minggu, 21 Maret 2021, berikut tanda kelelahan yang patut diwaspadai.
1. Perubahan berat badan
Jika Anda merasa lelah, Anda mungkin perlu memperhatikan beberapa perubahan pada nafsu makan Anda. Untuk mencoba menambah energi, tubuh dapat memicu keinginan akan gula lebih sering.
