Hindari 9 Makanan dan Minuman ini pada Trimester Pertama Kehamilan

MANTRA SUKABUMI - Pada trimester pertama usia 1-12 minggu merupakan masa-masa membahagiakan bagi ibu hamil.

Maka dianjurkan untuk berhati-hati pada tiga bulan pertama dan mendapat banyak perhatian ekstra karena keguguran rentan terjadi pada fase ini.

Selain itu, konsumsi makanan dan minuman yang seimbang penting bagi ibu hamil. Perlu memperhatikan nutrisi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh bayi dalam kandungan.

Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta Selasa 30 Maret 2021, Rafael Kembali Ikut Turun Tangan Selidiki Kasus Pembunuhan Roy

Namun, ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang sebaiknya dihindari pada saat kehamilan.

Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut makanan dan minuman yang harus dihindari pada trimester pertama kehamilan.

1. Ikan laut

Makanan yang harus dihindari pada trimester pertama kehamilan yang pertama adalah ikan dengan kadar merkuri tinggi. Konsumsi merkuri selama kehamilan berkaitan dengan keterlambatan perkembangan dan kerusakan otak bayi.