Waspada, ini 6 Efek Samping Sering Main HP Sambil Tiduran, Nomor 5 Paling Berbahaya

MANTRA SUKABUMI - Main HP sambil tiduran ternyata memiliki 6 efek samping yang sangat berbahaya jika sering dilakukan.

Untuk itu, Anda harus waspada dengan 6 efek samping main HP sambil tiduran ini, nomor 5 ternyata sangat berbahaya.

Memang, sebelum tidur adalah momen paling enak untuk cek media sosial, maka tak heran kebiasaan main HP sambil ini terbawa hingga menjelang tidur.

Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT

Baca Juga: AHY Dinyatakan Demisioner, Jubir Partai Demokrat KLB: Moeldoko akan Lakukan Penertiban di Internal Partai

Nah, terkait dengan kondisi itu, para ahli dan sejumlah penelitian kesehatan mengungkapkan, sesuatu yang tampak seperti kebiasaan wajar semacam itu, ternyata dapat membahayakan kesehatan.

Meski kita menganggap memeriksa pesan dan berselancar di Instagram dapat membantu lebih cepat tidur, namun menggunakan ponseldi malam hari akan berefek samping.

Setidaknya kesehatan mata menjadi bagian yang berpotensi terkena imbasnya.

Sebab, cahaya biru yang dipancarkan ponsel atau HP sangat tajam pada malam hari. Perubahan ini bisa memberikan dampak buruk untuk kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Jadi, Anda perlu lebih bijak dalam menggunakan teknologi yang satu ini.