Network
MANTRA SUKABUMI - Alpukat merupakan salah satu buah yang dagingnya lembut dan enak, selain itu, makanan ini juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan jantung.
Selain alpukat, terdapat makanan lainnya yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan jantung.
Alpukat dan makanan ini sudah digunakan sejak dahulu untuk meningkatkan kesehatan tubuh termasuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Memanas, Anggota DPR RI Bela Prof Quraish Shihab, Pendukung Ustaz Yahya Waloni: Ente Bukan Penengah
Berikut adalah sejumlah makanan alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan jantung, dikutip mantrasukabumi.com dari Healthline, Rabu, 7 April 2021.
1. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan collard greens terkenal akan vitamin, mineral, dan antioksidannya.
Secara khusus, sayuran berdaun hijau adalah sumber vitamin K yang hebat, yang membantu melindungi arteri Anda dan meningkatkan pembekuan darah yang tepat.
