Network
MANTRA SUKABUMI - Masyarakat Indonesia pasti tahu dong buah yang satu ini rambutan, ya buah yang sangat familiar dan mudah didapat.
Buah musiman ini penikmatnya sangat banyak, rasanya yang khas dan dagingnya yang empuk. Semakin menambah selera penikmatnya.
Dibalik rasanya yang manis tak ketinggalan segudang manfaatnya pun bisa dirasakan.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta Hari ini Sabtu 10 April 2021, Ricky Tak Bisa Dapatkan Janji Elsa, Nino Mulai Curiga
Dalam bagian buah ini dapat dimanfaatkan sebagai kesehatan, tak hanya buahnya tetapi daunnya, bijinya dan kulitnya dapat dimanfaatkan.
Dilansir mantrasukabumi.com dari PMJ News dari laman Boldsky pada Sabtu, 10 April 2021, berikut manfaat kesehatan buah rambutan yang perlu diketahui.
1. Meredakan sembelit
Buah rambutan juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat ini akan bertindak sebagai katalisator dalam pencernaan sehingga lebih baik dan membantu menurunkan kemungkinan gangguan pencernaan serta sembelit.
2. Meningkatkan energi
Kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi bagi tubuh.
Selain itu, adanya varietas vitamin B dalam buah rambutan dapat membantu dan meningkatkan metabolisme energi, sehingga mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh manusia.
Baca Juga: Sinopsis Sinetron Ikatan Cinta 10 April 2021: Ricky Akui Hanya Berpura-pura, Rafael Geram pada Elsa
Baca Juga: Anggota Komisi VII DPR RI Tanggapi Soal Penggabungan Kemenristek dan Kemendikbud, Mulyanto : Tidak Efektif
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin C dalam buah rambutan memiliki dampak positif pada peningkatan kesehatan jantung. Pasalnya, vitamin C dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah timbulnya penyakit serta menghilangkan radikal berbahaya.
4. Menurunkan berat badan
Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, buah rambutan rendah kalori. Ditambah dengan kadar air yang tinggi, rambutan dapat membantu mengurangi kelaparan konstan.
5. Meningkatkan kekuatan tulang
Mengkonsumsi buah rambutan dapat menambahkan kandungan zat besi, kalsium, dan fosfor dalam jumlah yang baik ke tubuh manusia. Elemen tersebut berkontribusi meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan membuat tulang lebih kuat.***
