Network
MANTRA SUKABUMI - Detoksifikasi atau detox adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun dengan mengatur makanan dan pola makan yang masuk ke dalam tubuh.
Saat berpuasa, tubuh harus menahan untuk tidak minum dan makan dalam jangka waktu beberapa jam, mulai dari terbit matahari sampai terbenam matahari.
Untuk tetap menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa, kita masih bisa melakukan detox dengan mengatur makanan dan pola makan.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Arie Untung Ngustad Jelasin Riba, Ustadz Ahong: Kiai Kita Juga Kadang Ada yang Gak Make Bank
Berikut menu sahur dan berbuka dalam program detoksifikasi sel tubuh di minggu pertama, dikutip mantrasukabumi.com dari laman Instagram @sulistyowati_05 pada Selasa, 13 April 2021.
Lihat postingan ini di Instagram
Makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh dibagi menjadi 4 bagian, diantaranya menu untuk sahur, berbuka, makan malam dan kudapan malam.
Menu makan tersebut dibagi menjadi lima jenis, yang terdiri dari minuman, buah segar, sayur, makanan pokok dan lauk pauk.
