Network
MANTRA SUKABUMI - Turunkan berat tubuh dinilai sangat susah dicoba, sebab wajib melaksanakan diet yang sangat ketat serta wajib olahraga.
Merendahkan berat tubuh dengan olahraga salah satu metode yang kerap dicoba tetapi mereka yang kerap melaksanakan perihal ini, kerap melupakan konsumsi yang mereka minum serta makan.
Sementara itu memilah minuman ataupun santapan yang baik itu sangat berarti, karena usaha Kamu hendak percuma bila tidak dapat memilah perihal tersebut, tetapi jangan takut cobalah buat minum 4 cawan teh hijau dalam satu hari, karena ini dinilai sangat baik buat merendahkan berat tubuh.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Info Cuaca Selasa 13 April 2021, BMKG Minta Masyarakat Waspadai Hujan Lebat di 10 Wlayah ini
Dalam suatu riset yang diterbitkan dalam Journal of Research in Medical Sciences mengatakan, nyatanya minum 4 cawan teh hijau per hari sepanjang 2 bulan dapat merendahkan berat tubuh, baik dari indeks massa badan (BMI), lingkar pinggang, ataupun tekanan darah.
Tidak hanya dapat turunkan berat tubuh nyatanya teh hijau mempunyai khasiat lain, semacam dapat kurangi resiko obseitas serta diabet.
Seperti dilansir PMJNews dari laman Men's Health, pada Rabu, 17 Februari 2021, katekin, bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan.
Baca Juga: KPK Gagal Geledah Kantor PT Jhonlin Baratama, Refly Harun: KPK Sudah Tak Bernyali
Dilansir mantrasukabumi.com dari PMJNews, pada Jumat, 19 Februari 2021, mengenai manfaat teh hijau yang bisa turunkan berat badan.
Berbicara mengenai istilah "antioksidan" mungkin sangat sering didengar dan disinggung dalam dunia kesehatan, akan tetapi hal ini tidak dijelaskan secara gamblang.
Antioksidan pada dasarnya sangat berguna mengatur kadar oksidasi yang terdapat pada tubuh, selain itu reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh pada saat memasukkan oksigen pada tubuh dan dapat menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.
Baca Juga: Bolehkah Salat Tarawih Empat Rakaat dalam Satu Kali Salam, Begini Penjelasan Buya Yahya
Mengenai radikal bebas yang ada pada tubuh sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Akan tetapi jika terlalu banyak, maka hal ini dapat menyebabkan tubuh Anda mengalami stres oksidatif.
Stres oksidatif ini akan berujung dan mengakibatkan pada gangguan autoimun, kanker, katarak, rheumatoid arthritis, penuaan, dan penyakit neurodegeneratif serta kardiovaskular.
Menurut International Journal of Biomedical Science, teh hijau, dengna kandungan antioksidannya, dapat membantu mencegah oksidasi berlebih pada tubuh, dan mengurangi segala resiko yang dapat disebabkannya.
Sebuah studi yang diterbitkan di Rensselaer Polytechnic Institute telah menemukan antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau yang dapat meningkatkan kadar p53, protein anti kanker alami, dalam tubuh manusia.***
