Network
MANTRA SUKABUMI - Olahraga merupakan kegiatan yang sangat baik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
Setelah melakukan aktivitas olahraga badan kita tentunya akan mengeluarkan keringan lantaran otot-otot menjadi panas akibat pengerahan tenaga.
Meski hal itu sangat baik untuk tubuh, namun perlu ketahui jika anda tidak segara mengganti pakaian setelah olahraga berisiko memicu gangguan kesehatan hingga menimbulkan penyakit serius ini.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: dr Eva Chaniago Sentil Bima Arya: Kepala Daerah Gini aja Gak Ngerti
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari PMJ News pada Jumat, 16 April 2021 berikut resiko gangguan kesehatan yang timbul akibat anda malas atau menunda mengganti pakaian setelah berolahraga.
1. Timbulkan infeksi bakteri
Tidak mengganti baju setelah berolahraga juga akan memberi kesempatan bakteri untuk menyebar dan berkembang di tubuh.
Apalagi kalau kamu olahraga di tempat gym dan menyentuh alat yang tidak terjamin kebersihannya.
2. Infeksi Jamur
Hal ini disebakan karena tubuh kamu tidak terlindungi dan tidak bisa mengendalikan lingkungan sebab tubuh kalian masih mengenakan pakaian yang lembab.
Baca Juga: Berikut Manfaat Minum Air Hangat ketika Berbuka Puasa, Salah Satunya Meredakan Sembelit
Baca Juga: Sedang Berlangsung Live Streaming Persib vs PSS Sleman Piala Menpora 2021, Tayang di Indosiar Berikut Linknya
Kalau ini terganggu bisa mengakibatkan lebih bahaya, bisa timbul infeksi ragi atau jamuran. Buat kalian juga dianjurkan untuk mandi atau mengelap tubuh kalian setelah berolahraga.
3. Timbul bintik-bintik di bagian sensitif
Kebanyakan bintik-bintik ini akan timbul di area bokong kamu. Hal ini juga disebabkan oleh bakteri karena kalian gak ganti baju abis olah raga.
4. Timbul jerawat di badan
Salah satu resiko tidak mengganti pakaian setelah olahraga adalah timbulnya jerawat di badan. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dengan minyak, sel kulit mati atau lainnya.
Nah, berkeringat itu bukan hanya membersihkan pori-pori tapi juga menarik debu dan kotoran sehingga saat basah lebih banyak menumpuk pada tubuh.***
