Network
MANTRA SUKABUMI - Tak hanya dapat pahala besar dan diampuni segala dosa, puasa Ramadhan ternyata miliki segudang manfaat kesehatan.
Puasa Ramadhan dilaksanakan setiap tanggal 1 Ramadhan hingga sebulan ke depan, ini kesempatan kita untuk memperoleh pahala dan kesehatan.
Salah satu tujuan hidup di dunia ini adalah keberkahan termasuk kesehatan, maka dari itu, puasa Ramadhan bisa jadi solusinya.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: dr Eva Chaniago Sentil Bima Arya: Kepala Daerah Gini aja Gak Ngerti
Terdapat sejumlah manfaat kesehatan yang bisa didapat dari puasa Ramadhan, tak hanya itu, pahala yang besar dan dimudahkan segala urusan akan segera kita dapatkan.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Sabtu, 17 April 2021, tak hanya pahala besar yang bisa Anda dapatkan, peningkatan kesabaran dan kesehatan pun bisa Anda dapatkan.
Berikut 10 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari puasa ramadhan.
1. Mengeluarkan racun dari tubuh
Manfaat puasa Ramadhan yang pertama yaitu mampu mengeluarkan racun dalam tubuh dengan optimal sehingga tubuh kembali sehat.
Baca Juga: SPOILER Ikatan Cinta 17 April 2021: Mama Rosa Syok Usai Tahu Al Bongkar Makam Roy, Andin Gugat Cerai?
2. Membantu tubuh memperbaiki sel mati
Tahukah Anda, setiap hari ada ribuan sel yang mati, maka dari itu, dengan puasa Ramadhan dipercaya dapat mengganti sel tubuh yang mati dengan yang baru dengan sebutan regenerasi.
3. Perkuat sel getah bening
Kelenjar getah bening memiliki sel-sel darah putih yang merupakan sel imun yang membantu tubuh melawan infeksi.
Dengan perkuat sel getah bening, tubuh akan mampu menghalau berbagai penyakit yang berusaha menyerang tubuh atau imun.
Baca Juga: Ramalan 6 Zodiak Karir dan Keuangan 17 April 2021 : Libra Bekerja Keras, Aquarius akan Terima Uang
4. Mengontrol kadar gula dalam darah
Kadar gula darah yang normal sebelum makan berkisar pada 70 hingga 130 miligram per desiliter.
Kemudian setelah makan, kadar gula darah akan naik dan tidak lebih dari 140 miligram per desiliter setelah dua jam.
Sementara itu pada kondisi puasa, kadar gula darah akan normal bahkan lebih baik, berkisar kurang dari 100 miligram per desiliter.
Oleh sebab itu, dengan puasa Ramadhan, tubuh kita akan mengontrol kadar gula dalam darah.
5. Cegah Peradangan
Peradangan merupakan salah satu pemicu berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, bahkan obesitas.
Dengan melakukan puasa Ramadhan, pemicu berbagai penyakit tersebut bisa dicegah sejak dini dan tubuh Anda akan kembali sehat.
Baca Juga: Ayu Dewi Terkejut Arya Saloka Lebih Milih Ketinggalan Handphone
6. Kesehatan jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh yang jika kinerjanya menurun bahkan berhenti, maka Anda akan pindah ke suatu tempat yang dinamakan akhirat.
Maka dari itu, menjaga kesehatan jantung sangat penting agar kita hidup lebih lama dalam mencari bekal untuk akhirat nanti.
Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan jantung yaitu dengan puasa Ramadhan.
Menurut penelitian, puasa dapat membantu tubuh dalam menurunkan tekanan darah, trigliserida, sampai mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
7. Meningkatkan daya ingat
Menurut penelitian, seseorang yang melakukan puasa Ramadhan dipercaya dapat meningkatkan daya ingat termasuk meningkatkan fungsi otak karena dengan berpuasa, otak dapat terlindungi dari penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Baca Juga: Raffi Ahmad Obsesi Punya Anak Kembar: Kalo Bisa Normal Tahun Depan Langsung Kembar
