Network
Ketika sahur dan berbuka, jangan makan makanan berlemak tinggi, Anda bisa mengimbanginya dengan konsumsi sayur dan buah yang kaya mineral dan vitamin.
Buah dan sayur kaya akan vitamin A, vitamin E, vitamin C, antioksidan, dan juga lemak esensial. Lemak esensial ampuh membuat kulit tetap lembab.
4. Hindari Minum Berkafein
Untuk sebagian orang, kopi adalah minuman yang wajib dikonsumsi setiap pagi. Namun, mengkonsumsinya saat buka atau sahur justru dapat membuat kelembapan kulit jadi berkurang.
Oleh karena itu, ada baiknya jika Anda menghindari minuman yang satu ini atau setidaknya membatasi konsumsinya sebanyak satu cangkir saja.
Sebagai gantinya, Anda bisa mencoba teh chamomile atau teh hijau yang lebih sehat untuk tubuh saat berpuasa.
5. Aplikasikan Madu Sebelum Tidur
Madu telah dikenal ampuh dalam melembabkan kulit, termasuk bibir. Oleskanlah tiap malam sebelum tidur, agar bibir menjadi lebih halus dan lembut.
